Książka The Create-Your-Plate Diabetes Cookbook

Udostępnij:

Jestem zachwycony, aby ogłosić wydanie mojej następnej książki kucharskiej The Create-Your-Plate Diabetes Cookbook: A Plate Method Approach to Simple, Complete Meals wydana przez American Diabetes Association.

The "Diabetes Plate Method" jest bezwysiłkowym sposobem na planowanie bogatych w składniki odżywcze i zdrowych posiłków, bez konieczności liczenia, pomiaru, śledzenia i obliczania. W książce "The Create-Your-Plate Diabetes Cookbook" pokazuję, jak tworzyć doskonale przyrządzone posiłki ze zdrową równowagą warzyw, białka i odpowiednią ilością węglowodanów, nie ograniczając się jedynie do talerza. Każdy przepis został opracowany zgodnie z wytycznymi żywieniowymi American Diabetes Association, dzięki czemu osoby z cukrzycą mogą pewnie tworzyć swoje talerze, wiedząc, że przygotowują wesołe, smaczne i pożywne posiłki. Ten poradnik krok po kroku jest idealny dla każdego, kto chce prowadzić zdrowszy tryb życia, nie grzęznąc w skomplikowanych dietach.

Dzięki 125 recepturom mix-and-match do wyboru, książka ta jest pełna pomysłów na łatwe, smaczne posiłki, którymi cieszyć się będzie cała rodzina: Apple Pie Parfaits Mushroom and Leek Frittata Beef Barley Soup with Sweet Potatoes 4-Layer Stuffed Avocado Cherry Tomatoes Stuffed with Avocado Cream More than just a cookbook, this handy book includes a step-by-step guide to using the Diabetes Plate Method to plan perfectly-portioned, diabetes-friendly meals; an introduction to cooking and eating well to manage diabetes and support heart health; and a one- weekly meal plan including breakfast, lunch, dinner, and snacks plus over 15 additional sample plates.

Niezależnie od tego, czy ktoś jest nowy w zarządzaniu cukrzycą lub przed cukrzycą, czy też po prostu poszukuje bezstresowego podejścia do planowania zdrowych posiłków, książka kucharska "Stwórz swoją płytę z cukrzycą" zawiera wszystko, czego potrzebuje domowy szef kuchni - proste przepisy, łatwe do znalezienia składniki - aby przygotować posiłki przyjazne cukrzycy, które wprowadzą wszystkich na drogę do dobrego zdrowia.

Warte uwagi

Dieta antycellulitowa – co jeść, a czego...

  Walka z cellulitem powinna być kompleksowa i zakłada oczywiście prawidłowe odżywianie. Obecność cellulitu i stopień rozwoju w 70% zależą od odżywiania. Wielu dietetyków...

Sekcje portalu