Porady
10 zdrowych produktów spożywczych, które...
- 23 września 2021
Te pokarmy pomagające w zaparciach są pełne błonnika, który pomaga utrzymać regularne (i zdrowe) posiłki dzieci. Oto, jak podawać je w posiłkach i przekąskach. Nie jestem fanką rozmów o nocniku (żadnych żartów o pierdzeniu przy stole...
Blog
Korzyści i skutki uboczne Ashwangandha
- 5 grudnia 2021
Często słyszeliśmy o ajurwedyjskich lekach i ziołach, które oferują wiele korzyści zdrowotnych. Chociaż nie ma obiecujących badań przeprowadzonych w celu udowodnienia korzyści zdrowotnych kilku ziół, w Indiach, te zioła były używane...
Zobacz
Korzyści z oleju kokosowego: jak wybrać dobre...
Jeśli kręcisz się po naszym blogu lub naszych biurach przez dłuższy czas, wiesz, że jesteśmy wielkimi fanami oleju kokosowego. Prawdopodobnie masz również słoik w domu...
Polecamy
Dieta Ducana - zasady, etapy, efekty
17 grudnia 2020
Dieta Montignaca
17 grudnia 2020
Dieta antycellulitowa – co jeść, a czego...
17 grudnia 2020
Warto zobaczyć
Aktualności
Zumba Dance: Plusy i minusy, których możesz...
Zumba to najnowszy dodatek do fitnessu i tańca; jest to aerobowy program taneczny inspirowany kilkoma formami tańca w stylu latynoskim i amerykańskim, takimi jak hip-hop i salsa. Obecnie istnieje 200.000 miejsc, w których odbywają się zajęcia...
6 rzeczy, których moi rodzice nauczyli mnie o...
Moi biedni rodzice. Muszą znosić wszystkie odniesienia, które robię na tym blogu do mojej dziecięcej diety Steak-ummy, wiśniowego Kool-Aid i wołowiny z puszki. Ale tak bardzo jak lubię nabijać się z moich (prawdopodobnie typowych dla lat...
Jak zamrozić jabłka (plus 5 przepisów na...
Dziękuję firmie Stemilt za sponsorowanie mojej podróży! W zeszłym miesiącu pojechałam do Wenatchee w stanie Waszyngton, aby dowiedzieć się, jak jabłka są uprawiane, zbierane i wysyłane na cały świat przez Stemilt, rodzinną firmę...
Moje dziecko lubi śmieciowe jedzenie. I to jest...
Kiedy Henry miał dwa lata, byliśmy na spacerze z inną mamą i jej dzieckiem, kiedy Henry wskazał na automat z napojami i krzyknął "Pepsi!". Byłam przerażona. Wpadłam po uszy, tłumacząc, że Henry nigdy nie próbował napojów gazowanych...
Polecamy
Witamina C dla wsparcia odporności
Utrzymywanie silnego układu odpornościowego nigdy nie było tak ważne. Chociaż staramy się prowadzić zdrowy tryb życia (decydując się na...
Zobacz
Czy powinnaś jeść żurawinę, gdy masz...
O soku żurawinowym często mówi się jako o środku leczniczym na infekcje dróg moczowych (UTI). Kiedy byłem nastolatkiem, pamiętam, jak mój...
Zobacz
Czy można być "szczęśliwym...
Ostatnio zostałam zachęcona przez moją przyjaciółkę do przeczytania książki.Takiej prawdziwej książki.Nie czasopismo naukowe, wpis na blogu...
Zobacz
Korzyści z oleju kokosowego: jak wybrać dobre...
Jeśli kręcisz się po naszym blogu lub naszych biurach przez dłuższy czas, wiesz, że jesteśmy wielkimi fanami oleju kokosowego...
Zobacz
Intuicyjne jedzenie: Co to jest i czy powinieneś...
Co to jest Intuicyjne Jedzenie? Założona przez zarejestrowanych dietetyków Evelyn Tribole i Elyse Resch w 1995 roku, Intuitive Eating jest...
Zobacz
Korzyści i skutki uboczne Ashwangandha
Często słyszeliśmy o ajurwedyjskich lekach i ziołach, które oferują wiele korzyści zdrowotnych. Chociaż nie ma obiecujących badań...
Zobacz
Jod: Czy brakuje Ci tego składnika odżywczego?
Czy narażasz się na ryzyko? Wraz ze wzrostem spożycia soli niejodowanej i stosowaniem większej ilości soli morskiej (która zazwyczaj nie ma...
Zobacz
Sałatka dla dzieci z dipem
Dla wielu rodziców sałatka jest ostateczną granicą - czymś, co naprawdę, naprawdę chcieliby, aby ich dzieci lubiły (ale niestety, ich dzieci...
Zobacz