Gotuj z nami

7 Lipiec 2008

Owsianka na słodko

Przepis dodał ziut. Kategoria: na zdrowie; wegetariańskie; śniadanie.

Składniki na porcję dla jednej osoby:

• 3 łyżki płatków owsianych
• 2 łyżki orzechów włoskich
• łyżka rodzynków
• 2 łyżki mleka
• miód

W małym garnku gotuję pół szklanki wody, następnie wrzucam orzechy. Gotuję ok. 1 minutę, dodaję rodzynki i gotuję następne 2 minuty. Wsypuję płatki owsiane. Mieszam aż płatki wchłoną wodę. Następnie zalewam 2 łyżkami mleka, zakręcam gaz, przykrywam pokrywką i zostawiam na około 10 minut. Po tym czasie płatki powinny wchłonąć mleko. Przekładam do miseczki i polewam odrobinką miodu.

Do owsianki można dodać również inne orzechy i suszone owoce, a także sezam, cynamon, wanilię.

Zostaw komentarz

Imię/nick (wymagane)

Mail (nie będzie publikowany) (wymagane)

Strona